テニス復帰ブレイクブレイク

テニス復帰

2019年12月 1日 18:46

写真は、CW-Xの上に膝用サポーターProFitsを着用した様子。今週末は、90日振りのテニス復帰でした。10月18日の国税庁との協議会後の二次会の居酒屋さんで、椅子の脚に足を引っかけ転倒。全体重が右足の膝に掛かり、翌日は痛みが腰にまで。その後、痛みはすねの外側から足の甲に移動し、日常生活で靴の脱着に痛みが走るほどで、とても運動が出来る状態ではなかった。テニスは、もう辞め時かなぁ〜とも思い始めたけど、やっぱりプレイすると楽しい！最近のテレビで、テニスはランニング、水泳、エアロビより、心臓疾患を予防する運動だと放送してた。急激なストップ&ゴーの動きが良いらしい。テニスを辞めたら、超運動不足は必至なので、70歳までは頑張るか！